Kochaj wystarczająco dobrze to druga książka duetu dziennikarskiego Agnieszki Jucewicz i Grzegorza Sroczyńskiego. Tym razem autorzy postanowili zgłębić szeroko pojęty temat miłości w związkach. Książka to zawiera wywiady z uznanymi polskimi specjalistami z zakresu psychologii i psychoterapii, takimi jak m.in. Bogdan de Barbo. Bogdan Wojciszke, Wojciech Eichelberger czy Andrzej Depko. Z wykształcenia jestem psychologiem, więc nie mogłam odpuścić sobie przyjemności zapoznania się z tym poradnikiem.
„Mit miłości romantycznej jest szkodliwy dlatego, że jest nierealny, bo konflikty są przecież nieuchronne w bliskich związkach. Nie ma jedności pragnień, ludzie są różni. (…)”
Autorzy skupili się na jednym konkretnym temacie, co zdecydowanie stanowi atut książki. Starali się rzetelnie zgłębić zagadnienie miłości i sądzę, że im się to udało. Książka jest podzielona na krótkie rozdziały przedstawiające jedno konkretne zagadnienie. Poradnik stanowi zbiór luźnych rozmów, które skupiają się na różnych etapach związku.
Autorzy wraz ze specjalistami obalają mity i przedstawiają pułapki w które wpadają ludzie w relacjach intymnych. W dzisiejszych czasach jesteśmy nastawieni na maksymalizowanie szczęścia. Gdy coś idzie nie tak to odpuszczamy. Na wstępie podkreślony jest fakt, że w Polsce coraz więcej par się rozwodzi. Po czterech, pięciu latach związku powstają zgrzyty, z którymi pary nie mogą sobie poradzić. Często wybiera się najłatwiejsze rozwiązanie czyli rozstanie, co jest przykrym trendem.
Miłość składa się z różnych etapów i trzeba je zrozumieć. Nie zawsze będzie tak jak na początku związku. Ludzie się zmieniają, uczucie również. Ważne jest żeby realistycznie podchodzić do związku. Autorzy wraz ze specjalistami zgłębiają najważniejsze problemy, jakie pojawiają się w relacjach intymnych. Czasem nie zdajemy sobie sprawy, jakie niby trywialne sprawy mogą być powodem konfliktów. Począwszy do odmiennego zdania na pewne tematy na kwestii zarobków partnerów kończąc. Żeby relacja była w pełni satysfakcjonująca nie można tylko brać, ale trzeba również dać coś od siebie.
„Ludzie mają szansę zbudować satysfakcjonujący związek, jeśli wiążą się w takim momencie, w którym stali się osobni, ale jednocześnie zdolni do bliskości z innymi. Bez osobności będzie zlanie, a bez bliskości- zimny kontrakt dwóch umysłów. (…)”
Poruszone zostało pojęcie zaangażowania, z którym często pary mają problem. Niektórzy ludzie otwarcie boją się zaangażować w obawie przed zranieniem. Powinniśmy szanować drugą stronę. Każdy z partnerów ma prawo do prywatności, niezależności i swobodnego wyrażania własnego zdania. Nie możemy drugiej strony blokować, lub na siłę zmieniać. Kształtowanie dobrej relacji wymaga pracy obu stron.
Poruszane zostało również zagadnienie związku z osobą narcystyczną. Specjaliści wyjaśniają czym jest narcyzm i jak osoba z taką osobowością postrzega zagadnienia miłości i związku. Przedstawione zostały wzorce zachowań narcyzów w relacjach intymnych, a także reakcje ich parterów. Dziennikarze wraz ze specjalistami zgłębili również temat konfliktów w relacjach intymnych. Kolejne rozdziały skupiają się na zagadnieniach seksu i czerpania z niego satysfakcji. Na końcu pojawia się trudny temat zdrady i radzenia sobie z nią.
„Coraz częściej wchodzimy w małżeństwo z nastawieniem, że ma ono dawać wolność, rozrywkę i pozwalać na nieograniczony rozwój. Ma być mi dobrze, a jeśli nie jest, no to związek przestaje mieć sens. (…)”
Kochaj wystarczająco dobrze to bardzo wartościowa książka. Największą zaletą poradnika jest jego forma. To prosty jasny przekaz, napisany bardzo przystępnym językiem. Trudne tematy są poruszane w przestępny sposób. Każdemu z nas zależy przecież żeby czerpać ze związku satysfakcję. To poradnik w którym poruszone zostały kwestie o które często wstydzimy się zapytać. Polecam!
Za egzemplarz książki dziękuję Wydawnictwu Agora.
.
